Ypač tyro alyvuogių aliejaus privalumai
![Ypač tyro alyvuogių aliejaus privalumai](http://www.4i.lt/wp-content/uploads/2024/07/high-view-bottles-filled-with-olive-oil-marble-background1-300x200.jpg)
Viduržemio jūros mityba yra žinoma dėl savo naudos sveikatai, o vienas iš pagrindinių šios sveikos mitybos paslapties ingredientų yra alyvuogių aliejus. Tačiau verta atkreipti dėmesį į tai, kaip vartojame alyvuogių aliejų, kad padidintume jo savybių naudą. Vienas intriguojantis metodas yra gerti alyvuogių aliejų tuščiu skrandžiu. Jums gali pasirodyti keista, bet nemažai žmonių dieną pradeda taip, …skaityti toliau